Iremos ter acesso a conhecimentos milenares da Yoga e da Ayurveda que é a ciência ou sabedoria que propõe uma vida saudável em harmonia com as leis da natureza com o objetivo de alcançarmos a felicidade.

 

Yoga e Ayurveda são complementares dentro da filosofia oriental elas nos propões que integremos-nos como seres humanos e espirituais que somos, fazendo com que a liberdade que a saúde nos remete, seja um estado de completude.

 

É através dos ciclos maiores da natureza, dessas transições, que é possível se conectar o corpo e a mente com o ritmo da natureza e, consequentemente, equilibrar os Doshas físicos e mentais.

 

E aqui você terá um tempo de qualidade para se auto observar e contará, também com ajuda qualificada de 2 profissionais  que estão planejando e organizando esses dias com muito cuidado e carinho.

 

Uma coisa é certa, em qualquer épocas, é necessário fazer uma "desintoxicação" geral! seja alimentar, seja dos estimulos externos, seja da sobrecarga emocional... 

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Isso ajuda a eliminar toxinas físicas e mentais e a prevenir doenças comuns nessas transições sazonais, como resfriados, tosses e alergias no âmbito físico e estresses e ansiedades no nível mental.... 

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E como será essa IMERSÃO?

 

Vou te explicar tudinho...

 

Praticar yoga diariamente, iniciar ou aprofundar-se na meditação, aprender a se auto observar, fazer vivências e exercícios que irão aprofundar seu autoconhecimento, criar consciência e reduzir os fatores que causam o estresse, fazer um detox digital e alimentar e emocional... E, ainda entender melhor o conceito de Ayurveda, saber se há algum dos seus dosha em desequilíbrio e, principalmente fazer um detox para voltar a sua rotina revigorado!

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Além de estabelecer uma nova meta de vida como, por exemplo: parar de fumar ou pratica de atividade fisica regula, mudar hábitos alimentares, você também irá se DIVERTIR muito em um lugar paradisíaco, cercado por natureza exuberante, cachoeiras, trilhas e pessoas com o mesmo propósito que você!

 

Todos são motivos suficientes para uma pausa na rotina atribulada e partir para um retiro!

 

Essa é uma pratica com evidencias cientificas comprovadas que efetivamente prolonga seu bem estar,  e isso vai muito além de objetivos espirituais, é no dia a dia!

Sono melhor, hábitos saudáveis, mais clareza e foco, mais saúde e bem estar!

 

O Global Wellness Institute (GWI), organização de análise e fomento ao bem-estar, já detectou como tendência as viagens que convidam a um mergulho interior, mais do que simplesmente curtir paisagens lindas e tomar banho de mar.

 

É a busca por propósito e transformação pessoal.

 

Trazemos agora essa oportunidade para você!

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O que teremos nesses 3 dias?

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• Amor, amizade e diversão!

• Passeio pelas região serrana do RJ;

• Um local exclusivos para retiros e vivências terapêuticas e espirituais na Serra com uma belíssima vista, boa estrutura em  meio a natureza, com cachoeira, nascente e muita paz, conexão e magia;

• Alimentação AYURVEDICA  e consciente;

• Workshop e vivências terapêuticas;

• Aulas diária de Yoga;

• Meditação diária;

• Um ambiente de acolhimento, cuidado e amorosidade;

• Fogueira e luau;

• Opcional - transfer IN & OUT do aeroporto para a Serra;

• Opcional - Caminhadas, trilhas e banhos de cachoeira

• Opcional - Imersão completa ou DAY PASS

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